Το Power Plate & το Galileo είναι μέρος ενός νέου επαναστατικού τρόπου εκγύμνασης του σύγχρονου ανθρώπου που τον ενδιαφέρει πολύ η εξαιρετική φυσική και ψυχική του κατάσταση, αλλά έχει λίγο ελεύθερο χρόνο. Σε ελάχιστο χρόνο, χρησιμοποιώντας το Power Plate & Galileo μόλις για 45 λεπτά 2-3 φορές την εβδομάδα, γυμνάζεται το 100% όλων των μυϊκών ιστών σε όλες τις μυϊκές ομάδες με τα εξής αποτέλεσμα:

  • αύξηση της δύναμης και της αντοχής
  • καύση του τοπικού λίπους
  • αιμάτωση σε ικανοποιητικό βαθμό
  • ανάπλαση δέρματος
  • διάλυση κυτταρίτιδας
  • βελτίωση φυσικής κατάστασης (αγγεία, καρδιά)
  • άμεση χαλάρωση (antistress)
  • εντατική ευεξία (fitness)
  • αύξηση οστεοβλαστών (καταπολέμηση οστεοπόρωσης).