Η υπερκόπωση είναι αποτέλεσμα της συσσωρευμένης και χρόνιας κούρασης που προκαλεί ραγδαία εξάντληση του οργανισμού λόγω των αυξημένων υποχρεώσεων του σύγχρονου τρόπου ζωής. Οι πιο συνηθισμένες ενδείξεις που υποδηλώνουν υπερκόπωση είναι η ατονία, η έλλειψη συγκέντρωσης, η ευκολία στον εκνευρισμό, η αυξημένη υπνηλία και όρεξη, η μόνιμη εγρήγορση, η απουσία επιθυμίας για εργασία, η αδυναμία θύμησης γεγονότων και ημερομηνιών, κ.ά. Κατά τη διάρκεια περιόδων με αυξημένες κυρίως εργασιακές απαιτήσεις, υπάρχουν ορισμένοι συνήθεις παράγοντες και καταστάσεις που καθιστούν τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς στην υπερκόπωση. Αυτοί οι παράγοντες είθισται να είναι η αϋπνία, το στρες, οι ιώσεις, η κύηση και η λοχεία, η εμμηνόπαυση, η ακατάλληλη δίαιτα, η κατάχρηση ουσιών και η χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Υπερκόπωση